写作的方法，不是简单的事情，只不过是“实际上握着手”。

　　笔管要放在食指上。 (第二指)在第一指节的转动中，中指(第三指)的指尖与食指的第一节紧贴，在笔管前面放入指甲，无名指(第四指)的指甲上的节肉与笔管中紧贴，小指(第五指)的指甲与无名指紧贴，将笔管取出，拇指的第一节从笔管的左向右按压，笔管以五指的力书法培训注意此处必须将拇指与食指、中指一起存放，使无名指、小指接近中指，强调拇指指节。

　　像这样写作，从外面看，从食指到小指都堆积起来，和拇指见面，从没有绽开的花蕾中看，手掌和手指变成了蒙古包一样的拱形的东西。 总之，从外面看是果实，从里面看是虚。 这是正确的写作方法。

　　有人执笔，食指高，拇指中间，中指下，三指分布于上、中、下三指，无名指和小指自然地卡在掌中。 紧紧抓住手掌，笔尖的动作就会变得迟钝。 五指聚集在一起，但是拇指指节不突起的话，无名指和小指容易卡在手掌里，也有手指很牢固，手掌不牢固的人。

　　从前，食指高钩的写作方法被称为“凤眼”，虎口(拇指和食指交叉的地方)很细，像凤凰的眼睛。书法班老师介绍了另一种写作方法。 “食指、中指只用指尖将钢笔管前握圆，无名指第一节骨在钢笔管中按，拇指右手指肉在钢笔管左按，虎口平圆称“龙眼”，练习“龙眼”时，把水灌满虎口后再写字，杯子里的水一点点其实，这只是一个理由，缺乏训练。 有志于练习书法的朋友不希望参加这项工作。 另外，也有人认为笔法重要，笔力容易增加。 我从年轻时就相信，定制加铅的铜笔管，约有斤重，用这支笔练字，久而久之，只觉得手酸手重，写的字还是原封不动，没有什么进步。 所谓笔力，就是从手、胳膊之间伸出的柔软自然的力量，多练习的话，笔力会逐渐增加，与笔管的轻重无关。

　　写作是执行缓慢好呢，还是执行严谨好呢？要解决这个问题，可以和骑自行车比较一下。 第一次学骑自行车的人，多怕摔跤而紧紧握住方向盘，结果车身容易摔倒。 写作也和这个道理一样。 因为执行缓慢，笔管太容易掉落，手就会发抖，容易疲劳，所以要好好执行，正是好事。 东晋时代的《书圣》王羲之看到他儿子写的，据说他背后突然拔出他的笔，实际上动弹不得。 多亏了这个故事，后面的人误以为钢笔很紧。 其实就像以前所述的方法写的那样，握笔管不需要很大的指力，但笔管当然像泰山一样稳定，想要拔掉是不容易的。

　　写作的高低问题。 以前，人们的主张很高，也有执着于笔头的人，但与“高捕管”相反，有着很低的主张。 所谓“低捕管”，是基于我的个人体验，大体写楷书，笔低，拇指距笔尖约4厘米到5厘米左右。 写34厘米的中楷(也称寸楷)稍高，拇指距笔尖约6厘米到7厘米左右。 写了34厘米以上的楷书，执行得更高，拇指距离笔尖大约7厘米到8厘米左右。 但是，这只是作为参考。 应该多高地执行，笔管的长度和写字的大小，以及笔者自身的体验来衡量适当的尺度，不得强行规定。 其整体原则是，字越小，笔执行得越低的字越大，笔就越高，所以可以自己体验把握。

　　写字，不仅写作，坐着的姿势也很重要。 先人说写字时笔管要对着鼻子，笔管怎么对着鼻子？ 首先，右肘骨必须尽量支撑在外侧。 其次，下臂必须与胸部平行。 笔管自然地站在鼻子前面。 手腕必须是平的。 笔管要稍微向内倾斜。 胳膊一竖，笔管一定会倒在外面，动弹不得。 要伸出肘部，胳膊和纸要扁平，肩膀要强壮。 肩膀越强，右臂整体的肌肉就越强，右半身的力量，从背部到肩膀，从肩膀到肘部，从肘部到手臂，然后通过手指到达笔尖，笔尖移动时特别强。 但是，要写这样的字，左臂肘骨也要尽量向外伸出，左手食指的中指加力压迫纸面，使全身的力量左右平均发展，不能削弱右手的强度。 而且，这样写字，胸部不能接近桌子的边缘，背部和脖子不能向前弯曲，能纠正很多不良姿势，对健康也有好处。

　　最后我想宣布的是，上述的是首先写字练习基本工作时必须遵守的正规规则，熟练之后怎样写都“多也能自由使用，像铅笔和钢笔那样倾斜使用，都能写出端正的毛笔字。 因为钢笔只不过是写字工具，所以第一次要学习写字，是为了练习这个工具的性能和使用方法，长时间手工，工具的性能很熟练，到此为止，无论你怎么使用，听到指挥是理所当然的。 古人说：

　　理由是“写作没有定法”。