执笔在手指之间，手指与手臂相连，手臂与肘部相连。 要运笔灵活，必须用手指指着。 胳膊和胳膊肘互相配合，但钥匙是胳膊的运动。 赠送给他人的书法作品中，前项的“某正臂”这个标题，含有在笔者的指摘手腕的活用上是灵活还是腕力强的意思。 搬运手臂是通过手臂的抬高和前后左右的起伏来操纵笔锋，写出符合要求的点画。 以书法培训撰写时，手臂与桌面之间的距离有多种不同的方式

　　戴上手臂：把手臂贴在桌子上写字。 戴手腕的法律因为手腕接触桌子，笔的动作受到阻碍，可以在写楷书时使用，所以写大一点的字不合适。

　　枕臂即左手靠右手腕写字。 这个方法和戴手腕的方法没什么区别，手腕的活动仍然受到很大的限制，养成习惯的话就不能丢掉左手这个“绑架棒”，写大字的时候不能松劲。 我见过一位老先生。 写了一辈子的字，左手还在右腕下，楷书和一寸以内的字写得很好，写两寸左右的字却没有势头。

　　举起手臂：肘部支撑在桌子上举起手臂是坐着写中文最多的手法。

　　悬腕：写书法班字时，从胳膊到胳膊肘不放在桌子上称为悬腕。 写大字要悬臂，只有胳膊才能伸出肩膀送到纸上。 而且手臂不会妨碍桌子，所以笔的纵横被拉，上下被抬起是自由的方法。

　　一位初学者问我：“为什么写苍蝇头上的小楷不需要悬臂？”为什么要写大字，胳膊和胳膊肘不在桌子上？我回答：“不需要写小楷，写大字是必不可少的。” 苍蝇头小楷笔画短，字小，只搬手指就能够应付，没有必要挂整个胳膊吗？ 而且楷书在点画、构造等方面非常严格，整个手臂不稳定，不能长久，写作困难，为什么写大字的肘要离开书桌？ 大字是笔画长，手臂不离开桌子的话笔势不便，以写长的横为例，以肘为中心，以小手臂为半径画圆那样写的话，这样写的长的横不一定是平的，这样写可以吗？ 另外从字体方面来看，篆书、所有者书、楷书在点画、构造等方面，要求比行、草书要严格，使用笔是规则，手臂和桌子的距离很近。 行，草书放肆，胳膊和桌子的距离变远。 所以我认为手肘是否离开桌子，是否离开桌子取决于字的大小和字体。 不能一概而论。