在书法培训的运算过程中，有时速度非常慢。 如何学好，那是练习时不可忽视的大事。 明倪苏门曰：“轻重病徐四法，维徐要”。 这主要是张老师学哪一个慢。 唐中医明为了主张痊愈，说“落笔快，快就好”。 唐欧阳说：“最不要忙，忙和失势的下次不要慢，慢慢的话骨头就笨了。 ’他说

　　上述主张均不同。 在实际操作中应该根据要求进行论述，孙过庭《书谱》的论述不是以科学、正确、辩证的方式描述运笔速度关系，而是效果较慢。 丈夫的力量之快，是超越的机会。落后者看见会见的结果。 颠倒速度，走在至福之美的路上尽是晚溺，终于清爽了。 速度不快，也就是说可以淹死。迟到了，所以讴歌名奖会！ 不是丈夫的话，手忙脚乱，很难和人沟通。 」并且孙过庭在笔实践方面，也有很深的积累。

　　因此，如何掌握运笔速度、技巧，马涛书法培训班老师结合孙过庭的观点，从以下几个方面加强训练。

　　一、运笔速度和墨水五色的变化。

　　墨分为五色墨韵，与热水和宣纸、毛笔没有关系，但与运笔速度也有关系。 因为有墨掉到宣纸渗透的过程，掉墨的时候要把握好火候。 不这样的话，失控变成败色，墨趣、墨韵就会消失。 那么，笔沾满墨水后，应该一直坚持到口渴不能写墨水为止，涂满墨水写。 在此，有运笔速度的要求。 "笔中多蘸墨水渗透快，此时运笔速度快，笔中口渴渗透慢，此时运笔速度慢. "

　　相反，又快又慢，结果停滞凝结成“墨猪”。 慢慢地，钧在《书诀》说：“快的话，快的话，狂暴的……和狂暴的情况不一样。” 实际上速度和墨水颜色是相互制约、相互表现的关系。

　　二、运笔速度在各种字体上的变化。

　　不同的本体对运笔速度有不同的要求，决不能一律。 行、草书在笔法结字上有很大的自由度，结字横向下垂，数字纠缠或笔力断裂，笔松伸缩，受挫随机变化，直线、弧的任意组合，是单字中的连笔。

　　它们提供了加快运笔的契机，或者快或慢的条件。 楷书、篆书、所有者书的笔法结字是字、笔独立的，运笔过程需要细分化。 这给运笔造成了时间上很慢的条件。 当然，钢笔用完的气韵也是必要的，但笔法的外表已经没有纠纷，速度也自然下降了。

　　三、运笔速度和节奏，风格的变化。

　　风格决定节奏节奏，节奏差异产生风格，它们都存在于各种书籍中，都产生了不同的运笔速度：奔放爽快，节奏节奏跳动大，运笔速度非常快雅逸静

　　同一个人写的不同作品和本体，风格、节奏都有笔速的发展和滞后，作者要求掌握各种各样的必要笔速，特别是在风格差异大、节奏节奏强的草书中，对比度非常大。

　　由此可知，墨水颜色、字体、风格、节奏等对运笔速度有着严格的要求。 那么，书法家里各种笔法的熟练程度，明显决定了创作成功的关键。 这样的话，创作时就可以根据自己的情感，写出美丽和谐的线条和丰富多彩的书法艺术作品。