内外修炼，主要是运气、力量、乐趣。 调心与修身，标本与治疗兼顾。 心静，情要沸腾的气要活，力要灵巧的手要成熟，字要美。 达到陶情的喜悦，至乐的美丽，身心的光滑，升华为“书法的自然”“天人一体”的奇妙境界。

　　书法班老师认为书法不是“小技”而是“大道”，在天地宇宙、万事、哲理思想、文化传承、个人素养等方面包含生态、理念、气质、风格、学识

　　说话时，要人写字，人写字，互不相离的话就像那个人，人就像那个词，互相包涵的人喜欢用字，字关系到人生，快乐。 内外兼修、动作相结合，长寿。 其要旨是：颜真卿76岁(非正常寿命年)，柳公权87岁，欧阳问84岁，梁同书92岁，现代启功等超过人均年龄，从替代的“自然”中强调其作用。

　　书法培训老师解释的已故书法它从自然与心境相适应的人生中表现出喜悦，同时，通过在写作过程中进一步修正心理、生理的喜悦与强度，成就了“自然的性、造化的成功”的深处。

　　我的悟性.虽然不是唯一的，但在实践中毫无道理，我也是年近90岁的高龄，斯就是一个例子。 环境书法露天者。