以书法、古代优秀的书法经典为榜样，确实是实现这一原则的必备步骤。 马涛书法培训老师认为偏离这条道路是无法做到的，所以忽视这个方法会增加工作量。 纵观历代大成者，其正果的原因在于此。 他们无一例外地以追求艺术的一生为榜样。

　　一、抄写程序：包括临、背临、临

　　1、临在：指写实意义上的临在，也称临在。 其目的是模仿古法，越相似越好，越成熟越好。 这个阶段的临习，追求细致精致的正确性，从宏观到微观地理解旧法律，有助于加强训练技法的表现力。 这个过程作为临习法的基础程序之一，不只是“取”而是“守”，而是吸收古法的手段。

　　2、背临：指实际加强训练的过程，有助于记忆和熟习所学知识。 实临表现为“学”，背临表现为“会”。 在这之中寻求正确、熟练、自由、音乐。 这个过程，作为临习法的熟练程序，意味着从出生到成熟，正确而灵活。 是将古法变成自己的法律所必要的手段，也是检验学习效果的方式之一。

　　3、临在：指临在、临在的基础上，活用古法，消化“常法”的试验过程。 在书法培训课堂上学习时，本阶段将强调笔的灵活性和墨水的变化。 其特征是“宏观”——学习法度不变，微观——笔致趣味不同。 其作用主要表现为试用或运用前的准备，达到法―用法―化法―合法的目的。 这一过程是创作前的训练程序，有助于培养艺术风格、艺术个性，提高未来书籍创作的实情和表现能力。

　　二、树立榜样的方法：树立榜样时，要正确运用有效的方法提高学习效率。

　　一、选字。

　　虽然很多人习惯于临时书写，但是通往临时书写的方法不科学，书写数量非常快，但是临时书写容易成为“写书”，最终会影响到学习的效果。 这种抄写方法难以达到学习者技法的学习和强化目的，效果微乎其微。

　　临时方法适用于古法、章法及贯通兴趣的学习研究。 选择单词有助于单词单点划的学习研究、理解和把握。 数量可以多也可以少。 其方法按字偏旁部首分类，以字法、笔法、字形、结构、风格等方面具有代表性的字为重点学习，通过复习练习逐字技术加强，达到熟练。 并以临、临的方法深入练习，达到实际的突破点，以点带面的学习效果，按规律渐进，举一反三，做事半功倍，避免仿效榜样的方法盲目和机械。

　　2 .扩大原文。

　　假习时要扩大字的大小，不要写和原帖字一样大小的字。 古代碑文文字开始实用，普通字小，现代人多以古法创作，艺术表现为目的。 从艺术上讲，技法只有书写手段，以古法书写是基本原则，因此取法时扩大碑文有利于古法的认识，扩大书写也有利于技法手段的强化，相反效果不佳。

　　3、重点的选择和把握。

　　临帖也需要重点，重点分时间段，分长期重点和短期重点，长期重点是主攻方向，短期重点是短期需要解决的问题和要达到的目标。 临帖要避免早晚四天，浅尝辄止。 盲目投稿是无效的实践和付款。 把握要点高于胸中的数量，字形和笔法是写文字的两个要素，是临习中的要点。 无论出席人数和时间如何，寻求字形和笔法两个要素的实效是出席的核心。 把临帖的数量和时间作为“工夫”是盲目和肤浅的。 重“质”轻“量”是有效的方法。