一、枕臂

　　也就是说左手靠右手腕写字。 这个方法和戴手腕的方法没什么区别，手腕的活动仍然受到很大的限制，养成习惯的话就不能丢掉左手这个“绑架棒”，写大字的时候不能松劲。

　　二、戴手腕

　　马涛书法培训老师介绍说手臂触摸桌子会妨碍笔的动作。 这种搬运方式适合写楷书，但写大一点的字不合适。

　　三、悬臂

　　写字时从胳膊到肘不要放在桌子上，这叫悬念。 写大字要有悬臂，只有悬臂才能伸出肩膀送到纸上。 而且胳膊不会妨碍桌子，所以喜欢用笔的纵横拉，上下拉，是最自由的方法，孩子们也是书法学习中最应该掌握的运臂方法。

　　四、提高手臂

　　也就是说，把胳膊支撑在桌子上抬起来，这是坐下来写中文最常见的手法，在很多孩子们的书法的学习过程中，也会自觉地发现这种手臂运动的方法，是应该提倡的书法的学习方法，但是书法的学习方法。

　　以上是马涛成人书法培训老师共享的内容，希望书法为学习的朋友们提供明确的方向。 官方网站：www.mataosh.com。